1. Setengah cangkir jus lidah buaya yang diminum 3 kali sehari dapat
membantu meredakan wasir. Potongan daun lidah buaya yang dioleskan
secara lembut pada daerah wasir juga dapat memberikan rasa dingin yang
dapat membantu meredakan nyeri.
2. Penderita wasir sebaiknya membatasi konsumsi makanan dan minuman
yang mengandung kafein karena bisa memperburuk rasa sakit dan
ketidaknyamanan yang timbul.
3. Anda yang kebanyakan tidur sebaiknya mengurangi jam tidur, karena
para peneliti menemukan bahwa salah satu penyebab pikun, terutama di
masa tua ternyata karena kebanyakan tidur.
4. Hindari minum teh setelah makan karena bisa membuat protein yang
terkandung di dalam makanan menjadi sulit untuk dicerna. Zat-zat yang
sulit dicerna ini bisa mencapai 80 persen.
5. Ketika berpuasa, tubuh tanpa disadari melepaskan toksin dengan
berbagai cara yang berbeda. Ada yang pusing, bau badan, bau mulut, kulit
kering, lebih sensitif, jerawat keluar, rambut rontok, eksim menjadi
lebih atau asma kumat. Itu semua adalah proses pengeluaran racun dari
tubuh, jadi jangan heran kalau gejala-gejala tersebut terjadi pada saat
berpuasa.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar